【半年で15kg増やす】ガリガリが太らない体質を治すためのおすすめ方法

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 このブログは、経験人数3桁の福岡在住の関西弁(私)の人生を通して得たメンズ美容や経験などありとあらゆるモテに関することを発信してます。男のためのブログです。

 

 

関西弁@福岡クラナン (@guilty_kansai) | Twitter

 

 

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こんにちは。

「太る方法」「体質改善」「生活習慣の見直し」といった内容の記事です。

 

 

前回の記事では、関西弁(私)の体験談で、47kg⇒62kgになった結果、

 

  • 女からモテるようになった
  • 顔色、顔つきが変わった
  • 太るための4つの方法

 

を書きました。下記記事参照です。 

 

【太る方法】経験人数5人のガリガリが体重10キロ増やしたら年間40即できた話 

 

 

結論、ガリガリは女にモテません。

当のガリガリの本人は、危機感を持ってない最悪のパターンが世の常です。

 

デブは、何%の人間は「痩せたい!」って思うんですよ。

ガリガリはなんら違和感もなく、毎日ガリガリなんですよ。

 

ガリガリがモテない根拠のデータを探しました。

 

 

●「女性に質問! 好きな男性の体型は?」

マッチョブームは本物なのか否か。気になる結果は下記の通りです。

・1位……細マッチョ/52%(577人)
・2位……普通/20%(226人)
・3位……マッチョ/11%(118人)
・4位……スリム/9%(103人)
・5位……ぽっちゃり/6%(63人)
・6位……おデブ/2%(18人)
・7位……ガリガリ/0%(5人)

※有効回答者数:1,110人/集計期間:2015年5月2日~2015年5月5日

 

女性に好きな体型は?

と聞いたデータでは、おデブ&ぽっちゃりよりも低い数字ですよね。

 

 

 

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続いては、ガリガリの男子どう思う?

というデータです。

 

肯定的な意見は、「羨ましい」のたった8.2%だけです。

残りの90%はガリガリに対する悪口です。

 

危機感を持ちましたか?????

現実を見ましょう。

 

 

本題です。

 

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今回は、

ガリガリの方が太らない体質を改善するための3つの方法・観点について書きます。

 

 

対象者(太らない体質の例)

 

  • 食べるのに太らない
  • 食後すぐに便が出る
  • 食欲が無い

などなど…

 

 

太らない体質を治す方法

 

 

  • 栄養吸収効率を改善する(胃・腸の改善)

 

ストレス過多の人、生まれつきの消化が悪い方、喫煙者は栄養吸収効率が悪いです。

 

日頃の食事から吸収に良いものを食べることが大事です。

 

  • 消化しやすい食べ物

米、パン、 うどん、豆腐、卵、ささみ、白身魚、ほうれんそう、きゃべつ、じゃがいも、バナナ、ヨーグルト

 

  • 消化に悪い食べ物

揚げ物全般、お菓子、スイーツ、アイス、辛い系、酒、ジュース

 

しかし、日頃から食を意識するのも大変だと思うので、

補助としてよく使っていたサプリを紹介します。

 

 

 

前回の記事でも書きましたが、整腸剤は、

消化効率が悪すぎる人も良すぎる人も正常にしてくれます。

 

毎日飲み続けることが必須です。1食後10錠(笑)

 

エビオス錠ですね。

 

エビオス錠に入っているビール酵母がとにかくいいそうです。

 

※お酒のビールではありません!

 

ビール酵母には、「ビタミン」「ミネラル」「アミノ酸」など身体にいい栄養素で構成されています。そのため胃腸を強くしてくれて、太る土台が出来上がります。

 

エビオス錠(2000錠入)【指定医薬部外品】

  

 

 

特別に短期的にすぐ結果を出したい方向けに…

 

痩せている方をターゲットにした即効性のあるサプリです。

僕も一度だけ試しましたが、体重増加が加速しましたw

 

1個だけの購入なら定価から1000円OFFになってお得です。

正直に、ぼくは一個しか買ってません(笑)

 

目標は標準体型!BMI18以下の救世主【ウエイトナチュラ+】

 

 

 ウェイトナチュラをたまたまネットで見て半信半疑でしたが、

効果あったので間違いなくオススメです。

 

当時は55kgの壁を超えられずに悩んでたんですが、一気にぶち抜きました。

 

 

 

  • ストレスをなくす

 

前述の通りですが、ストレスがあると栄養吸効率が悪くなり、確実に太れません。

 

ストレスを常に感じている方は胃下垂になりやすいそうです。

 

 

そして、ストレスがあるとテストステロンも減退します。

下記記事参照ですが、テストステロンが分泌されないと男失格なので。

 

【モテホルモン】テストステロンを増やす方法 イケメンになるたった6つの方法

 

 

ストレスをなくすために僕が行ったこと一覧です。

当時大学4回生で内定先も決まってたのでノーストレスでしたが(笑)

 

 

長風呂、ランニング、筋トレ、クラブ、お笑い動画で笑う、飲みにいく、サイクリング

 

参考にしてください。

自分に合うストレス快適法を見つけるのも太るための一つの道ですね。

 

 

最後に

 

諦めずに継続することが大切です!!!!!!

 

 

【関連記事】

www.guiltykansai.website 

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