口呼吸はデメリットだらけ!?美容効果のある鼻呼吸に変えるべき6つの理由

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 こんにちは。美容系ナンパ師の関西弁です。

 

このブログは、経験人数3桁の福岡在住の関西弁(私)の人生を通して得たメンズ美容や経験などありとあらゆるモテに関することを発信してます。

 

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鼻呼吸はデメリットだらけ!?いますぐ口呼吸に変えるべき5つの理由

 

 

口呼吸の弊害〜。

 

▫風邪ひきやすい

▫口臭くなる

▫いびきをかく

▫唇が荒れる

▫肌荒れしやすくなる

▫顔がたるむ

 

これが口呼吸の人の典型的特徴のアデノイド顔貌。

 

口呼吸、やばいですよ?

 

 

口呼吸はデメリットだらけで、

美容・健康の観点で鼻呼吸にしなさい!という記事です。

 

同じ福岡ナンパクラスタの博多弁アダムさんも口呼吸の勧めています。

 

 

 

 

アダムさんはナンパや印象を良くする方法など、

有意義な情報発信に長けている方なのでフォロー推奨です☆

 

ということで知る人ぞ知る効果のある美容法・ライフハックが鼻呼吸なんですよね。

 

 

日本人の9割が口呼吸です。

 

 

いかに口呼吸が危険か。

いかに鼻呼吸が効果があるか。

 

美容系ナンパ師の私にとっては口呼吸は百害あって一利なしです。

美容目線では即刻やめるべきです。

 

 

具体的に書きます。

 

 

 

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1.口呼吸のデメリットとは

 

口呼吸の弊害は無限にあります。

 

その中で僕が思う重大な口呼吸のデメリットはざっくり6点あります。

 

この記事を読んでいるあなたは幸運です。

 

じっくり読んで、いかに危険か感じてください。

 

 

 

  ・体調を崩しやすい(風邪)

簡潔な理由は外気のウィルスを直接身体に取り込むためです。

 

鼻呼吸の場合、鼻毛でウィルスをほぼカットして、体内に入った最近も保湿で殺菌されます。

 

しかし口呼吸の場合は、冷たい外気がそのまま体内に入り、口内が乾燥しているためウィルスが活発に活動します。

 

 

要は鼻呼吸をしないと、

加湿器・空気清浄機・エアコンの人間の機能を活用できないのです。

  

 

  ・口が臭い

 

口呼吸の場合、唾液の分泌量が減り、口内が乾燥します。

そのため、食べかすや細菌が繁殖して、口臭が発生します。

 

一方で、鼻呼吸は口内の加湿器の役割を持っているので、

唾液の分泌で口内が洗浄されて口の中を清潔な状態にするので口臭が解決されます。

 

 

口呼吸の方は慢性的に口臭があり、

本人は無自覚らしいです、、、、、、、

 

 

日本人の9割が口呼吸で多くの人が口臭いってことやんね(笑)

 

 

  ・肌荒れ・唇荒れ

 

前述の通り、口呼吸の方は口内が常時乾燥しております。

 

唇も口の一部です。

貴方の唇が乾燥している理由は、外の空気が乾燥しているのではなく、

口腔内が乾燥しているから唇が死んでいるのです。

 

例えるなら、水やりをしていなくて枯れている植物状態です。

 

 

あと、口呼吸の方は鼻呼吸と比べて、

体内への酸素の供給量が圧倒的に不足しております。

 

 

そのため、酸素不足で肌の細胞が老化して肌荒れにも繋がります。

 

肌改善のためにサプリ摂取しましょう。

 

 

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  ・アデノイド顔貌

 

後天的な顔の歪みです。

口呼吸の人間の多くはアデノイド顔貌です。

 

鼻腔の奥のアデノイドが肥大して情けない顔になります。

 

単刀直入に、

アデノイド顔貌はかなり外見を損ないます。

 

 

書けばかなり長くなるので後日別で記事を書きます…

 

 

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口呼吸をやめて鼻呼吸にし、アデノイド顔貌を治す [イケメンになる方法wiki]より引用

 

 

アデノイド顔貌と矯正後の比較画像です。

 

外見の印象ぜんぜん違うでしょう?

見た目がだんだんマイナスになるし本当に口呼吸はダメです。

 

骨気マッサージでなんとか改善しましょう。

 

 

 

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  ・歯に着色しやすい

最悪ですね。

口呼吸の人は歯が汚い傾向にあるそうです。

 

 

歯が汚い=顔が汚い

 

この美容の基本の考えを頭にすりこましてください。

 

顔が汚い人がモテるわけないんです。

 

 

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  ・歯並びが悪くなる

歯シリーズです。

歯は目の次に、見た目の印象を決定づけます。

 

 

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出っ歯・受け口・凸凹の歯並び

 

最悪ですね…

 

原因として、

唾液を飲み込む際に舌が押し上げる動作で骨格が変わるためです。

 

 

一度試してほしいのですが、唾液を飲み込むのって力がかかります。

 

鼻呼吸の人は常に正しい位置に舌がセッティングされています。

しかし、口呼吸の方は舌の位置がランダムで特定の箇所に負担がかかります。

 

 

 

【最後に】

 

口呼吸ダメ!!!!!

 

次回:アデノイド顔貌の恐ろしさ

 

 

 

 

 

 

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