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簡単に太る方法!おすすめ増量ウェイトゲイナープロテイン5選【体重を増やす方法】

 

簡単に太る方法を紹介します。

 

早速ですが、私は2017年1月当時、身長174cmで46kgでした。2017年1月46kgであばら骨が浮いてました。生まれてから20年以上こう言われ続けてきました。

 

『ずっとガリガリだね。』 

『女の子より細いの嫌。』

『細い人生理的に無理。』

『太ったら完璧やのに。』

『私、筋肉ある人がいいの。』

『ガイコツ、ガリガリ君』

 

 

全部かなりきつかったです。細いのが心の底から嫌でした。それでも僕は何も自分を変えるための行動をしていませんでした。

 

『おれは太らない体質やし努力しても無駄やねん。』こう自分に言い聞かせてました。

 

 

しかしウェイトゲイナープロテイン系のプロテインを飲むと半年で+18kgになりました。本当に心の底から体重を増やしたい人向けにウェイトゲイナープロテインをおすすめします。

 

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本日は私が実際に半年で+18kg太ることができた体重を増やすことに特化したおすすめのウェイトゲイナープロテインをランキング形式で紹介します。

 

 

 

   ー            
 

 

 

体重が増えない原因

 

そもそも細い人はなぜ体重が増えないのでしょうか。細い人が体重を増やすことができない原因は2つあります。

 

(1)食事量不足

(2)体質のため(消化してしまう)

 

 

極度に細い人は1と2のどちらも原因であることが大半です。そのため太るためには食事量を増やすことと体質を改善するアプローチが必要です。

 

体質を改善する方法

・食べ物を意識する

・サプリで改善

・ストレスを発散する

 

ウェイトゲイナープロテインは不足している食事量を補うだけでなく、体質まで改善されるのでおすすめです。

 

 

ガリガリがダメな理由

 

まず第一にガリガリがだめな理由は「不健康に見える」からです。当事者は気にしてないでしょうが、やはりガリガリな人は客観的に見ると病的に見えて印象が悪いです。

 

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ブロガーのイケハヤさん。

 

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カラテカ矢部さん。

 

僕はこのレベルに細かったので、過去の自分に向かって言いますが、やはり体調が悪そうに見えますよね。

 

そして顔だけじゃなくて服も全然似合いません。

 

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同じような服装なのに全然違いますよね。

 

極論、ガリガリの人はウルトラデブと同じくらい恋愛面で不利です。

 

ガリガリ諸君、太りましょう。

普通の人はゴツくなるようともに頑張りましょう。

 

 

 

 

ウェイトゲイナーとは

 

ウェイトゲイナーとは増量用のプロテインです。

 

ガリガリで体重を増やしたい人や筋トレをしていて身体を大きくしたい人向けの製品です。

 

普通のプロテインが高タンパク質&低カロリーです。

ウェイトゲイナーは高タンパク質&高カロリーです。

 

 

一般のプロテインは1回80カロリー程度です。

一方でウェイトゲイナープロテインは最大1回で900kcalを蓄えることができます。

 

 

 

   ー            
 

おすすめウェイトゲイナー5選

 

 ヘビーウェイトゲイナー

 

 

 

海外の人気増量用プロテインです。

なんと、1回900カロリー摂取できます!!

一般のプロテインは1回80カロリーです。

 

 

なにがなんでも太りたいって方にオススメです。

国内メーカーだと1kgでこれくらいの価格はするので、3.2kgでこの価格はだいぶお得です。

 

 

ヘビーウェイトゲイナー 900kal 3.2kg【楽天市場】

 

 

 ゴールドジム ウェイトゲイナー 

 

 

泡が多い(笑)が唯一の欠点として、

これが一番おすすめです。

 

\おすすめポイント/
・500カロリー

・お腹を壊しにくい

・ビタミン・炭水化物も豊富で健康的に太る

 

お腹を壊しにくいのが一番のポイントです。

ヘビーウェイトゲイナーは少し身体にあわなくてメルカリで売ってしまいました。

 

 

ゴールドジムの増量用プロテインは日本人の身体にあったプロテインで健康的に太ることができます。

 

ゴールドジム ウエイトゲイナー 3kg 【楽天市場】

 

 

ケンタイ ウェイトゲインアドバンスプロテイン

 

 

 

国内メーカーです。

『海外製品が怖い』という方には安心です。

 

この製品の特徴は、吸収の効率を上げるために、ホエイとガゼインの2種類のタンパク質が入っています。

 

ただカロリーは300カロリーと海外製に比べると少ないです。

 

評判も多数ありますので本当に安心できる製品だと思います。

 

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ウエイトゲイン アドバンス 【ケンタイ公式HP】より引用

 

健康的にぶくぶく太れます。味も美味しいので継続しやすいです。

 

 

ケンタイ ウエイトゲインアドバンス 1kg 【楽天市場】

 

 

 

 

ON Serious MASS ウェイトゲイナー

 

 

唯一使ったことのない製品ですが、一時期購入を迷うくらいいい製品です。

 

理由は1回で1200カロリー摂取できるからです。

海外メーカーの製品はカロリー量がすごいです。

 

アメリカでボディビルダーを中心にかなり流行っているらしいです。 

 

 

粉飴

 

 

ウェイトゲイナーではないのですが、体重増加を加速させるチートアイテムなのです。

なぜなら、ウェイトゲイナーにこの粉飴を入れるからです。

 

 

粉飴は、澱粉加水分解したもので、マルトデキストリンと呼ばれる。

 

このマルトデキストリン凄いんです。

\粉飴のおすすめポイント/
・吸収良い

・高炭水化物

・高カロリー

 

体重がブーストします。本当に短期間で体重を増やしたい人はウェイトゲイナーと併用で使いましょう。

 

粉飴1.0kg【楽天市場】

 

 

 

(番外編)増量サプリ:ウエイトナチュラ

 

【公式HP】http://natul.com/weightnatula/

 

どうしても太りたいって方はウエイトナチュラを使いましょう。

 

太れない人はいずれかの原因です。

 

食べてない

太れない体質

 

食べてるのに太れない人は、プロテイン飲んでも厳しいです。断言します。ぼくもそうでした。

 

今までどんなに食べても駄目やった人は、ウエイトナチュラを試してください。

ただ食べ続けて太れないなんて余りにも残酷です。

 

 

ビール酵母で消化吸収が変わるし一番の太る近道です。

 

僕は一度47キロ→55キロで体重の増加が止まりました。しかしウエイトナチュラで55キロ→63キロに爆速でなれました。

 

期間限定で単品購入なら1000円OFFなのでお得です◎

 

 

BMI18以下ガリガリの救世主【ウエイトナチュラ+】-公式HP

※期間限定キャンペーン中

※1,000円OFFクーポン付き

 

 

 

最後に

 

簡単に太れます。僕でも太れました。

 

 

大事なこと:トライできる人のみ変わる

今日紹介した商品だとなんでもいいんです。絶対に太ります。
今、買う。今、飲む。

 

後回しにしていいことなど1つもないです。

変わりましょう。

 

 

行動するだけです。簡単ですよね。

 

 

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   ー            
 

あとしっかり筋トレもしましょう。

いいですよ。 

www.guiltykansai.website

 

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